(豆腐慕斯美食天下)以下是一些干净的蛋白质来源：1. 鸡胸肉：鸡胸肉富含高质量的蛋白质，而且脂肪含量较低，是非常健康的选择。2. 鱼类：鱼类富含高质量的蛋白质、Omega-3脂肪酸和其他营养物质。比如三文鱼、秋刀鱼和鳕鱼等都是不错的选择。3. 豆类和豆制品：豆