(生活中的健康小常识)谢相邀！生活节奏的加快促使着人们不停奔波忙碌，稍有懈怠就有掉队的危机，无形的压力下无论从身体体能或心理健康方面都会略感疲惫，长此以往会危害到身体健康，那么在生活中怎么样才能更好的保证有品质的生活呢？首先心态平和、乐观，心情尽量要放轻松，其次