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产后胖了30斤怎么减肥
(减肥30斤享受美食)产后胖了30斤怎么减肥,产后让人高兴的的是宝宝,让人忧伤的是自己的身材,产后竟胖了30斤怎么减 肥?哺乳期如何减 肥?成了妈妈一个心结。一个体重增长30斤,确实有很大的变化,看着自己走路都随处甩的赘肉,心生忧伤,于是在饮食上,故意控制,结果
2024-01-03 141
产后脸上长斑该怎么调理?
(产后祛斑小妙招)妊娠期出现色素斑原因主要有:1.妊娠内分泌改变:雌激素、孕激素、黄体素、促性腺激素、催乳素、甲状腺素等内分泌激素水平波动,可以直接或间接刺激黑色素细胞形成色素小体,与胶朊蛋白结合形成色素颗粒。2.饮食结构和饮食热量改变:高热量饮食、营养过剩
2022-06-14 389

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