(广播稿生活小常识冬季健康)关键要锻炼，饭后多运动，吃饭不能马上就坐下，经常玩呼拉圈，跳绳，还可以溜冰，我和我朋友也在减肥，用了扣空间３６９５ ２４８００的产品，她1个月就减了25斤，我也减了18斤，你也去看看吧养生之道养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民