生活常识如何照顾好自己的身体
时间:2022-05-02 08:12
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(生活中的健康小常识)首先说感冒发烧，根据天气变化适当的加减衣服。夜里起来更应该注意保暖。睡午觉时最好不要睡在吹风的地方。经常头痛的话可以买点天麻之类的药品吃吃或是头痛灵，还有要保证睡眠。肚子痛，可能有多种原因，胃痛或是寒气，吃得不当或是晚上着凉都会的，特别注意
首先说感冒发烧，根据天气变化适当的加减衣服。夜里起来更应该注意保暖。睡午觉时最好不要睡在吹风的地方。经常头痛的话可以买点天麻之类的药品吃吃或是头痛灵，还有要保证睡眠。肚子痛，可能有多种原因，胃痛或是寒气，吃得不当或是晚上着凉都会的，特别注意饮食要少吃对肠胃刺激大的。如辛辣，冷，烫，硬的东西少食。总之，莫嫌麻烦，多留心一点，莫在每次感冒严重了影响到自己时才后悔自己少穿了一件衣服。。。。。。
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