想祛斑该怎么做？

首先第一点我想说斑点是去不掉的

只能淡化，真的，美容院都是磨掉一层皮而已，真正去掉斑点是不可能的完全去掉的只能淡化

所以一定要做好防晒工作

因为斑点的产生主要是黑色素的沉淀，所以日常防晒是预防长斑点和防止斑点颜色变深的重要方法，所以一年四季都要防晒

第二点

勤补水，多保湿，因为十干九斑，一定要多喝水，不要等到喉咙干了才喝水，内外滋润了，外在也就水嫩了

第三

基础护理一定要做好，多敷面膜

第四

养成好的饮食

多吃豆，谷，麦，黑米之类，少吃酸性食物

借用祛斑产品改善，梵秀伊赋活净颜焕肤精华液了解下，这款蕴含多种营养成分，为肌肤补充水分，改善细纹，持久保湿的同时，还有效淡化肌肤内部隐藏色斑与顽固色素，并提升肌肤抗氧化能力，及提升肌肤水润度等多种功效哦！

怎样祛斑效果最佳？

怎么祛斑？

斑，大多指黄褐斑。黄褐斑的形成主要在于黑素细胞活性增强，黑色素生成增多所致。因此，祛黄褐斑的重点在于去黑色素，多通过医美和使用护肤品两个方法来解决。

医美淡斑的方式包括光子、激光治疗。光子治疗是采用一定光谱的光穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，同时能刺激皮下胶原蛋白增生，让肌肤变得相对白嫩、有光泽。激光有调Q激光、皮秒激光等多种，作用原理是使黑色素碎裂，并刺激机体修复功能加速黑色素代谢，促进胶原蛋白增生。

淡斑护肤产品和美白产品的成分类似，但淡斑产品中美白成分浓度要高于单纯的美白产品，这些成分主要包括：酪氨酸酶抑制剂（熊果苷、维生素C及其衍生物等）、 加速黑色素代谢产品（烟酰胺）、抗氧化产品（维生素C衍生物）、加速表皮细胞新陈代谢的产品（维A酸、果酸）等。购买淡斑护肤产品要注意其成分含量，最好在医生指导下使用。

本内容由中国中医科学院西苑医院 皮肤科 主任医师 郎娜审核

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彩光祛斑作用于一些皮肤表浅色素和较小分子的色素，使之柔和地分解、消融，减退皮肤表浅色斑。一方面通过光束照射病变部位，将黑色素颗粒击碎，然后代谢排除体外;另一方面通过口服中药，调节神经内分泌、肝脏、脾、肾等，达到去除导致这种病变的诱因的目的。

　　彩光祛斑针对黄褐斑、雀斑、晒斑、妊娠斑及各种色素斑;鲜红斑痣、咖啡斑;酒糟鼻、痤疮、痘印;红血丝、毛孔粗大、细纹等。一方面通过光束照射病变部位，将黑色素颗粒击碎，然后代谢排除体外;另一方面通过口服中药，调节神经内分泌、肝脏、脾、肾等，达到去除导致这种病变的诱因的目的。

　　适合这种方法的爱美人士，一次就可以有良好的祛斑效果，有的对光波吸收不好的可以再补做第二次，此间需要间隔一断时间，以免伤害到皮肤。复合彩光嫩肤每次约20分钟， 一般治疗斑3-4可以达到明显的效果。

如何去除祛斑？

祛淡斑可以通过食疗、面膜以及激光祛斑。淡斑主要是由于黑色素的沉淀而导致的，平时多吃含有维生素C比较高的食物，例如柠檬、猕猴桃、西红柿。但是对于年纪比较大的人，由于体内的新陈代谢比较差，食用效果不是很好，可以口服天然的维生素C。也可以用珍珠粉加芦荟胶敷于面部，进行按摩15-20分钟，长期的坚持使用，淡斑的效果也比较好。外出的时候要做好防护，涂擦防晒霜，避免紫外线的照射。斑比较多的，而且用以上方法效果不是很好。

长斑主要是有内分泌失调引起的，首先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用。

建议去医院做激光或者刷果酸等治疗，促进面部新陈代谢、胶原修复，进而达到祛斑目的。

我是用的黛芙壹薇尔把脸上的斑去掉了，想祛斑可以试试这个