(女生健康生活小常识)谢谢邀答：女人其实和男人一样，至于如何保养抗老，比实际年龄看上去小五到十岁，这并不奇怪。首先要心态好，遇事沉着冷静，火曝脾气与忧郁都解决不了问题，要现实的去面对，要保持乐观的心态。二是合理的锻炼，科学的饮食，不要暴饮暴食，饮食多样化，不挑食