(冬季健康生活小常识)准备一些补水的润肤品，多喝热时水，少吃容易上火的食物，随时关注天气变化适当添加衣物多吃水果多和水这些大家都知道不过有一部分人做不到，比如我，我就没有吃水果和喝水的习惯，一到冬天就犯愁，偏偏又不爱折腾面膜。经验有两个对我有用，一个是冬天买羊奶
2022-05-26
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(冬季健康生活小常识)有哪些冬季日常生活的小方法、小技巧值得分享？第一，饮食小技巧1、多吃御寒食物多吃御寒食物起到难喝全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒能力可以吃羊肉粥2、增加产生热量的营养素冬季可以少量摄入脂肪量，可以吃橄榄雪梨纯瘦肉3、可以经常喝
2022-05-25
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(广播稿生活小常识冬季健康)关键要锻炼，饭后多运动，吃饭不能马上就坐下，经常玩呼拉圈，跳绳，还可以溜冰，我和我朋友也在减肥，用了扣空间３６９５ ２４８００的产品，她1个月就减了25斤，我也减了18斤，你也去看看吧养生之道养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民
2022-05-20
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(儿童健康生活小常识)宝宝免疫功能尚不比成人，而冬季天气比较寒冷，因而容易受寒风侵袭感冒，也容易被流行性病毒入侵机体。因此在寒冷冬季，家长要学会帮助孩子增强免疫力，不妨从以下几点着手。注重补充膳食纤维 调节食物吸收和排泄、保证大便通畅可少不了膳食纤维的功劳，它对
2022-05-07
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(儿童生活健康小常识)忌家长搂着孩子睡。成人呼出的二氧化碳会影响幼儿吸入氧气的浓度，不利于健康。更有甚者，怕孩子冻着，就将孩子的腿脚捂在自己的怀中，或压在两回事腿之间，可以想象，以成人的腿的重量压在孩子腿上，如果时间长了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果
2022-04-26
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(广播稿生活小常识冬季健康)<P>气温越来越低，人的抵抗力逐渐下降，感冒指数上升，由此可见，冬季保健养生变得如此重要。想要知道在冬季有什么小常识可以帮助人们防病保健吗?关注养生保健的朋友不要错过啦。</P><P></P>
2022-04-18
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(儿童健康生活小常识)针对幼儿冬季保健知识这个问题，一定要得到重视，关于幼儿冬季保健知识，为你解答如下：用点BB霜保宝宝滋润皮肤。注意不要穿太多衣服，太暖和宝宝也是睡不好的。宝宝不可以吃得太饱，太过饱的话宝宝就不好入睡的。每天尽量让宝宝睡足。一般婴儿也睡上22小
2022-04-16
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(家庭经典菜系)黑米粥的做法详细介绍 菜系及功效：肾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 口味：清香味 工艺：煮黑米粥的制作材料： 主料：黑米150克调料：赤砂糖15克教您黑米粥怎么做，如何做黑米粥才好吃1. 黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小
2022-04-13
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(不可忽视的生活健康小常识)冬季气候寒冷干燥,容易患呼吸道疾病,如上感,支气管炎,哮喘等,亦易患胃病,胃出血,脑出血或脑血栓,心绞痛以及某些冬季传染病. ,意见建议:,1.坚持冷水洗脸：冷水洗脸醒脑精神好,锻炼耐寒能力,不但能预防感冒同时还能起到脸部美容的功效,还可以
2022-04-12
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感谢邀请。一个蕴含着希望的季节，一个预示着收获的节气，值得并需要所有人调整习惯，用科学的知识和理性的作为去做好秋季养生；秋天过得好，才能为冬天打下一个完美的基础。秋季养生，吃、喝、动、睡、心情，缺一不可。秋季养生，要先学会吃：“饮食多样”是基础：全面、均衡的膳食必然可以推动身体健康，而健康饮食的第一
2022-04-09
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