(生活健康小常识栏目)前两天看到的文章，感觉挺有用的。1.电梯突然持续坠落，请背靠电梯墙壁站好，握紧扶手，半弯你的膝盖。(这套动作可以减少脊椎受力，和稍微缓冲你的惯性）2、乘坐公交车时，听到司机说话，那么最好捂好自己的钱包和手机。因为，公交司机可能是在用暗语提
2022-04-23
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(健康与生活小常识)刚吃饱饭剧烈运动影响消化在日常生活中，常可以看到有些锻炼者，特别是年轻人，一放下饭碗就进行一些比较剧烈的活动，其实这样做对身体健康是非常有害的。因为饭后人体的大量血液流向了消化系统，特别是胃肠器官，以保证消化工作时所需的氧气和养料的供应。如
2022-04-23
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(生活小常识搞笑段子健康饮食)护眼吃什么好？饮食原则适宜：富含维生素A、B、 C、 E，β一胡萝卜素，氧化锌，氧化铜和钙等的食物，少量多餐，以豆制品取代部分动物蛋白质，每天吃水果，白天多补充水分。禁忌：忌辛辣，戒烟酒，限制油脂摄入量，少加盐、味精、酱油，善用其他调味方法
2022-04-22
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(女生生活健康小常识)那个来的时候最好不要洗，跟不能淋雨是同个道理。很早就听老一辈的人这样规劝不怕死的青年，但是为他们为什么，他们答不上来。只说：那是以前人经验累积的告戒，不听的话，以后老了你就会知道！所以一直觉得那可能是古早环境不好，没有像我们现在有吹风机，洗
2022-04-21
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(夏季健康生活小常识)1、 盐茶防中暑：取茶叶3克、食盐1克、同放杯中，用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎、降火化痰之功效；夏天经常饮用，可有效防止中暑；同时可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤肿痛等症。2、 驱蚊七法：①香水驱蚊：在床单上洒点儿香水，蚊子就不敢飞近.
2022-04-20
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(女性健康生活小常识)1、高跟鞋，看起来漂亮，对脚趾，踝关节，膝关节，髋关节，脊柱都会造成变形，甚至骨科疾病。2、内衣文胸，很多女性不会选择，最好选择轻，薄，透气的面料，睡觉一定不要带。3、不要过度洗浴，不少女性每天洗上好几次，或一次两三个小时，这样反而会破坏皮
2022-04-20
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(女生生活健康小常识)1 不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨； 2 皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭； 3 在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就
2022-04-20
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(健康生活小常识100)100种日常生活小常识 1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑； 2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢； 3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病； 4、做完家务，双手易变得
2022-04-18
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(健康生活小常识100)生活上常识太多了！今介绍生活小窍门150例---很长很实用 1 、生活窍门:巧用牙膏若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止 痛，也可防止感染，疗效颇佳。 2 、生活窍门:巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水
2022-04-16
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(健康生活小常识视频)土豆是高蛋白低脂肪的食品，多吃土豆可以瘦身减肥。因为土豆是高钾低钠的食品，所以它有降血压的作用。另外用香蕉皮煮水也可以治疗高血压。久坐办公室，如何保护身体健康？作为医院营养师，同为办公室工作人员，如何保护身体健康也是我关注的重点。久坐办公室
2022-04-16
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