(干海螺美食天下)一、海螺怎么做才吃得健康、卫生？材料 ：海螺，竹蛏，姜片，葱段，料酒两大匙。沾料 ：葱丝，姜丝，蒜蓉，辣椒片置碗底，加两大匙生抽，一大匙清水，少许味精拌均。两大匙油烧热，淋入碗里即可。做法 ：半锅水加两大匙料酒，数片姜，葱段，少许盐烧开。放
2023-10-29
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(家常美食)一、最受客人欢迎，美味可口，简单又健康，家人吃的开心的家常菜有哪些？酱烧猪肉卷原材料：猪肉片150g小青瓜一根生抽一一茶匙芝麻适当盐适量作法：1、猪肉片涂上盐曲，小青瓜除去首尾，横切面成三段，顺纹纵剖成四等份，裹猪肉片。2、中火爆锅并刷过少
2023-09-25
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(柠檬蜂蜜水美食天下)一、蜂蜜柠檬水的健康喝法和做法柠檬蜂蜜水主料柠檬2个 蜂蜜200毫升辅料盐适量柠檬蜂蜜水的做法1.柠檬两个。2.在柠檬表皮洒点盐，沾水搓洗干净。3.用厨房纸擦干。4.切枯燃成薄片。5.用叉子挑去柠檬籽。6.取一个干净无水无油的瓶子，放一层柠
2023-08-13
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(健康美食)1、一是指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象。二是指一个人生理上健康。三是指心理上健康，四是指在社会上的完好状态健康。2、养成良好的饮食习惯，锻炼身体，培养健康的生活方式。为了拥有强健的体魄，我们不能懒惰嗜睡。我们需要在生理和心理上都进行积
2023-07-05
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(健康美食减肥)简单健康减肥食谱有哪些？减肥食谱可以参考以下内容：早餐： 馒头或全麦面包100克 鸡蛋60克（1枚） 牛奶160克 凉拌三丝100克（三种蔬菜）；中餐： 米饭200克 基茄（熟重）红肉类60克 禽类60克 清蒸鱼120
2023-05-03
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(健康美食)一、什么是健康美食想维持健康的生活吗？摄取适当的营养就能办得到！包括蕃茄等十种现代人最佳的营养食品，深受我国人民喜爱的绿茶也风光上榜；值得注意的是，被西方人士视为主食的马铃薯、白面包和白饭等对身体健康有负面影响，建议减少摄取。 多项研
2023-04-21
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(健康美食)一、哪些食物健康美味，好吃不贵，家里人都爱吃呢？小青菜中富含营养成分，既能确保人体的维他命消化吸收，还能保证人体的膳食纤维素和蛋白质，健康营养。孩子要从小抓起啊，爱吃素菜人体才可以越来越棒。给小孩变成一些小青菜，没想到他十分爱吃，今天来跟大
2023-04-19
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(健康美食)一、健康美食文案？体重留给爱的美食，把眼睛留给好风光，把等待留给一直寻觅的真心，把欢喜留给一次次突破障碍的勇敢，把拥抱留给永远不会离开的自己，做美食就像做人，每一道美食都是真材实料，健康美食才能让我们享受到一个完美的身材，让我们追寻的健康，
2023-04-02
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(凉拌虫草花美食天下)一、鲜香爽口，健康营养，凉拌黄瓜花拌虫草花怎么做？ 制作步骤如下1.新鲜虫草花择洗干净，黄瓜、小葱清洗干净。 2.虫草花入开水中焯烫2分钟，捞出自然晾凉3.黄瓜切细丝，小葱切末，大蒜剁碎；黄瓜的品种不一样，外皮的颜色和口感也不同，皮根据实
2023-01-31
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(好吃不胖的美食)每个人的减肥路都会遇到这个克星吧：整天吃清淡的蔬菜，久而久之总有一种想要大口吃肉的冲动感。明知道离肉越远越好，却怎么也抑制不住肚子里的馋虫，这个时候你就需要一款减脂增肌的食物――鸡胸肉。鸡胸肉热量非常低，蛋白质含量丰富，一般一块200克的鸡
2023-01-12
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