“腿精本精”关晓彤是如何减肥的？

关晓彤就分享过自己减肥的方法，要控制饮食，吃的比较清淡，在《拜托了，冰箱》曝光了，关晓彤妈妈为她准备的减肥食材还具备营养，周一，桂花鸡头蜜糖水，而是中午或者晚上的时候才吃。周二：清爽海参时蔬高营养低热量。而且也是在中午或者晚上的时候，只吃这一种。关晓彤表示海参是典型“高营养低热量”食物的代表，非常适合在拍戏期间需要能量又很怕吃胖的，妈妈一般就会煮一些时蔬跟海参做搭配，周三：粗粮+红石榴关晓彤还建议把石榴籽嚼碎了咽下去。有很多人会过午不食，可以用这个搭配填饱肚子，可以说是少食多餐，而且很容易有饱腹感，周四：南瓜粥这个是养胃的了。南瓜含有丰富的类萝卜素和果胶，可以预防癌症、清热解毒，同时还是健脾养胃小能手，周五：上汤枸杞叶，枸杞具有明目的功效还不错，关晓彤表示周一到周五的晚餐多吃水果和蔬菜，而周末2天可以吃点荤食，烧烤、火锅等随便吃，不过吃完还是要运动来把它消耗掉。明星维持身材也是不容易，不能多吃还不能吃热量高的食物。很多女星步入娱乐圈之中，基本上都是不太敢多吃。只要稍微吃一点，就要节食很多天。

明星如何减肥？就是不吃呀，难道还是什么吃代餐吗？七分靠嘴，三分靠腿，吃多了，一天运动24小时，都是白费，明星减肥，秘诀就一个字，饿，饿，饿

有哪些明星是靠减肥成功逆袭的？

必须是颖儿啊！废话不多说，直接上图！

当年她和刘恺威主演的《千山暮雪》大家应该都看过吧，里面的她依然是能够看出现在的影子的，只不过发胖了一点，但还是很清秀的感觉啊！

直到2015年颖儿与贾乃亮主演的电视剧《冰与火的青春》里的颖儿就已经变瘦很多了。

（图片来源于网络，侵删）

下面在放几张颖儿现照，和当初还是很像的，不过现在更好看了。

石原里美日本女星中我最喜欢的就是石原里美，容貌姣好，笑起来就仿佛一颗暖暖的太阳，给人以无限的力量。

但石原也不是天生就是这么美的，刚出道的她也曾是一个灰扑扑的小胖墩。肉肉的胳膊和脸蛋，扁平的五官，只觉得土气，与“美”字根本不沾边。

而瘦下来的她五官变得立体，已多次入选“世界上最美丽的100人面孔”名单，是所有日本女演员中排名最高的女星，甚至也是亚洲第一，被誉为从“四分美女”进化到“八分美女”的典型。

佟掌柜闫妮佟掌柜闫妮曾经也有一段灰暗的时期，33岁的她活脱脱像个43的中年妇女，土肥圆在她身上完美呈现。跟胡歌一起主演一部电视剧，两人走在一起她看着却像胡歌的妈。

经历了很多嘲讽和笑话的闫妮，开始下大决心减肥瘦身，如今的她身材曼妙，气质迷人，相信此时再搭档胡歌也完全不虚了。

颖儿演《千山暮雪》的时候颖儿胖到了将近140斤，因为体型太胖备受争议，甚至有网友骂她：“因为她毁了一部戏。

后来靠着一天一粒老干妈硬是瘦成了排骨胸。

之后继续保持体形，现在倒是健康的美。

胡杏儿女神一旦发胖，也只是一个路人大妈啊。

魏大勋一个小胖子的变身史。

还有更胖的时候。

彭于晏谁能想到肌肉男神也有胖成球的时候啊，侧面说明了每一个胖子都是潜力股。

潘玮柏只能说一胖毁所有，还有发型要背锅。

何洁何洁是05届超女中我最喜欢的歌手，被称为舞台上的“疯子”。

但属于易胖体质的她，喝口水都容易长胖，最胖的时候甚至达到了160斤，整个人显得臃肿不堪，毫无气质可言。

后来为了开演唱会，何洁放言要90天减30斤，瘦不下来就退出娱乐圈。

靠着大量运动和健康饮食，何洁肉眼可见的瘦了下来，再次恢复舞台上的活力四射，五官也变得精致靓丽。

尹恩惠女神也有黑历史，不过瘦下来之后照样能成为国民女神。

罗志祥做人方面不评价，不过减肥的毅力值得赞扬。