土豆可以做哪些美食

时间:2023-05-23 11:39
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(小土豆美食)土豆是我们日常总是会吃到的食材,因为它比较耐放,所以一般都会多买一些。关键是它的做法很多,口感都非常不错,所以一家人总是吃不腻,每天吃都可以。土豆作为一种粮用型蔬菜,吃它不仅能为人体增加营养,而且还有饱腹感,因此它也是减肥人士不可错过的食材

土豆可以做哪些美食

土豆是我们日常总是会吃到的食材,因为它比较耐放,所以一般都会多买一些。关键是它的做法很多,口感都非常不错,所以一家人总是吃不腻,每天吃都可以。土豆作为一种粮用型蔬菜,吃它不仅能为人体增加营养,而且还有饱腹感,因此它也是减肥人士不可错过的食材。来学习下土豆的18种做法,增加自己的土豆实力吧

【狼牙土豆】

做法:

准备食材调料,土豆 3个 / 食用油 / 花椒粉 / 五香粉 / 孜然粉 / 熟芝麻 / 辣椒油 / 葱花 / 盐 / 糖 / 生抽 / 香醋 / 蒜蓉(调味料的用量根据个人口味增减)

第一步:土豆去皮洗净,切成一厘米厚度的片,再用磨刀改刀切成波浪形状,切好的土豆条用清水冲洗掉多余的淀粉,捞起土豆条用厨房纸把水分吸干,不然下锅炸会溅得到处都是油

第二步:放宽油下锅烧热,把土豆条下锅炸熟,再捞起控干油,炸土豆的时候注意不要一直翻动,不然容易把土豆翻成土豆罩困泥吖

第三步:把辣椒油下锅,放入准备好糖,盐,生抽,香醋,蒜蓉小火炒匀,下土豆条,再调入花椒粉物脊念,孜然粉,五香粉,熟芝麻和葱花翻拌均匀就可以开吃啦

【椒盐小土豆】

做法:

准备食材调料,直径1元硬币大小的小土豆200克,蒜蓉10克,椒盐3克、芝麻油3克,生抽料酒适量,葱花、盐少许

第一步:土豆洗净下锅煮熟小土豆,煮熟起锅后剥皮,将油锅加热,放入蒜蓉,炒出蒜香味,放入小土豆翻炒

第二步:放入葱花、椒盐、盐、芝麻油、生抽、料酒炒匀,美味的椒盐小土豆就做好了

【土豆小炒肉】

做法:

准备食材调料,里脊肉 350克 / 姜 5克 / 蒜 5克 / 香葱 2棵 / 玉米淀粉 一汤勺 / 料酒 一汤勺 / 生抽 一汤勺 / 蚝油 一汤勺 / 剁椒酱 2汤勺 / 盐 适量 / 玉米油 35毫升 / 土豆 2个 / 青椒 1个

第一步:土豆去皮切细丝,土豆丝放清水中洗掉多余的淀粉,捞出沥干水,里脊肉切成肉丝,姜,蒜切成末,青椒切丝,葱切成葱花

第二步:肉丝里调入淀粉,生抽,料酒用手抓匀腌制10分钟,锅中下油烧热放肉丝炒散变色捞出,锅里留底油下姜蒜末和青椒丝煸炒出香味,下土豆丝炒软,下剁椒酱翻炒,下肉丝翻炒均匀,调入盐,蚝油撒上葱花再次翻炒均匀,最后把炒好的土豆丝小炒肉盛盘就可以上桌享用啦

【土豆小饼】

做法:

准备食材调料,土豆 3个约120克 / 奶酪碎 40克 / 玉米野轮淀粉 30克 / 细砂糖 10克 / 熟黑芝麻 3克 / 玉米油 10毫升

第一步:土豆去皮切丁,上蒸锅蒸熟,倒入碗中趁热放入细砂糖,用擀面杖压成土豆泥,放入玉米淀粉,揉成光面的面团

第二步:奶酪碎和黑芝麻用筷子拌匀,把土豆泥分成大小均匀的剂子,把剂子整理成饼状,在中间放上适量的奶酪碎后收口按压成小饼

第三步:平底锅或者电饼铛中刷一层油,把土豆饼放在锅里全程小火煎至金黄,再翻另一面也煎至金黄,拉丝的土豆小饼就做好啦

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