三十来岁的女人适合穿什么风格的服装？

一、三十来岁的女人适合穿什么风格的服装？

杨幂2016-2017年的机场私服合辑 ，那时她大概三十岁左右吧

网友描述那时候这衣服在淘宝直接成爆款，在外面到处都能看到有人穿

@bugsbugsnot: 这套在淘宝都疯了

@甜太难得了: 她的穿搭都超级好看

@美图回忆馆: 原来都是三年前了，那会还买了同款[允悲]

也有人有一点点疑惑↓哈哈哈

@罗小夏夏: 上半身在冬天，下半身在夏天，这是怎么做到的[好喜欢]

果真堪如机场如画报

全身都是MICHAEL Michael Kors

杨幂不仅带火了淘宝爆款，还带货服装品类，比如过膝靴，出现频率堪比最爱

墨镜、蜜蜂刺绣单肩包：Gucci

红色丝绒长靴：Aquazzura

酒红色大衣+Aquazzura天鹅绒长靴+古驰 (Gucci) 蜜蜂刺绣酒神包，整体顺色的酒红带来视觉上的温暖，比黑色更讨人欢心，强大但不讨厌的气场。想打造让人惊艳的御姐范儿，三分靠气质，七分靠造型，这结论太真实。

近几年又流行回来的紧身打底加阔腿裤组合

怪不得别人说，她一般一年前的穿搭其实都还蛮有借鉴性的

永不过时

永难驾驭的皮裤

偶尔运动范

不得不服气 这也穿的太好看了

衣架子之所以是衣架子，是因为瘦啊(谁都知道的道理，但可惜好吃的太多了哈哈哈，而且也没必要瘦到明星这样)

@珍甜在线:2020年了 我还能记清楚杨幂几年前的机场照 每一张都看过 不亏是我

@橘橘的陆离:月亮不睡我不睡我是人间小美味 闲的无聊我扒了一天女明星机场look 不得不夸杨幂老师90%的私服look我都能get

这竟然是机场，那个人来人往，匆匆忙忙的机场

云淡风轻的明星，和要么风尘仆仆，要么大包小包的普通人是有一点区别的哈

我也认为三十岁的时候端庄优雅些比较合适，干净得体。女孩子打扮起来都是美人，没有丑女人。

减肥通过锻炼 皮肤会变好 精神面貌会更好 人有气质了就更漂亮了。美丑没有统一的标准，自然就好，健康就好，心灵美就好

二、三个月减三十斤怎么减肥？

不建议患者盲目的去减肥，而且减肥也是有一个过程的，需要循序渐进的去减肥，如果过度的减肥对身体的危害是非常大的，最好可以科学的减肥，比如可以控制食欲增加运动锻炼，经过一段时间就会有减肥的效果。每天可以锻炼40分钟的有氧运动，比如跑步，练瑜伽，去健身房，跳绳等等。

三、蒋欣成功减重30斤，主动曝光三餐食谱，坦言减肥其实很简单

想要在 娱乐 圈发展，除了漂亮的脸蛋之外，身材也必须要非常好，很多女明星为了保持自己的身材，都付出了非常大的努力，说到成功减肥的明星就不得不提蒋欣了，蒋欣烂模运曾出演过《花千骨》，《甄执返鹊缡泳纾渌狄卜浅Ｃ溃揽雌鹄词鞘粲谖⑴值呐餍牵钡匠鲅荨痘独炙獭分螅乐沼谑萆沓晒Γ铱雌鹄幢纫郧案幽昵崃恕

据蒋欣自己说，她成功减掉了30多斤，除了平时多加锻炼之外，她也改变了自己的饮食习惯，蒋欣主动曝光了三餐食谱，还坦言减肥其实很简单，那么在减肥期间蒋欣到底吃什么呢？我们一起来了解一下吧。

蒋欣晒出的饥梁减肥餐营养其实还是非常丰富的，除了水煮白菜之外，还有水煮大虾，以及少量的蔬菜沙拉，由于明星的工作强度非常大，因此她的减肥餐里也有主食，样子看起来虽然并不好吃，但有荤有素，营养搭配还是非常均衡的，而且这顿营养餐当中没有放任何的食用油，确实是非常的低脂低卡，其实除了这些之外，码含还有很多吃法一样可以达到减肥的效果，只要均衡搭配好一日三餐就可以。

首先是早餐，早餐是非常重要的一餐，因此要吃得营养一些，不过在吃早餐之前可以先喝一杯温开水，既能够排毒，还可以达到饱腹的效果，早餐可以喝一碗豆浆或者是一杯牛奶，主食只吃全麦面包或者是糙米饭，面包最多吃两片，米饭大概吃150克就可以了，最后不要忘记吃一颗鸡蛋补充营养。

午餐可以尽量吃饱，但不要吃撑，毕竟每个人都要工作，因此在减肥的时候要摄入足够的能量，在吃午餐之前可以先吃一个苹果来增加饱腹感，那样就可以减少对于正餐的摄入了，如果想要快速减重，当然最好还是要吃水煮青菜，肉类可以吃一些水煮的鸡胸肉或者是大虾，也可以吃凉拌菜，比如说凉拌黄瓜，皮蛋拌豆腐等等，热菜也可以吃，但尽量要少油。

晚餐相对来说要吃得少一点，而且最好在7点之前吃晚餐，在下午三四点的时候可以加餐，可以选择吃一点水果或者是蛋白粉，那晚上就不会太饿，不过就算不饿晚餐也一定要吃，否则会影响身体 健康 。，不吃晚餐虽然能够达到减肥的效果，但后期反弹的概率非常高，晚餐尽量吃水煮菜或者是生菜沙拉，在调沙拉的时候，不要放热量高的沙拉酱，也可以吃一些水果，如苹果，香蕉等等。