一份外卖香辣肉丝炒饭多少热量

一、一份外卖香辣肉丝炒饭多少热量

单纯香辣肉丝，240 大卡（100克），米饭116 大卡（100克），所以一份大概116*3+240*1=588大卡

二、鸡肉版香辣肉丝的做法是什么？

主料：鸡胸肉、青椒、红椒、香菜梗辅料：蚝油、植物油、姜、蒜、淀粉、盐做法：1.鸡胸肉剔去筋膜切成丝；青红椒去籽去蒂后切成丝，香菜梗切段；姜切丝，蒜切片。2.鸡胸肉加姜、蒜、淀粉、蚝油和食用油抓匀，腌制10-15分钟。注意：腌肉的时候加些蚝油，可使鸡胸肉变得嫩滑爽口。3.锅内倒油加姜蒜爆香，放入腌好的鸡胸肉，用筷子或铲子将肉丝滑散，翻炒至鸡肉丝颜色变白。4.放入辣椒丝和香菜梗，翻炒至变软，加盐调味即可关火盛盘。

该答案来自中华美食网官方网站

三、香辣肉丝用英语怎么说

香辣肉丝

英文：Spicy shredded pork

四、香辣肉丝的热量是多少？

香辣肉丝的热量(以100克可食部分计)是239大卡(999千焦)，单位热量适中。

每100克香辣肉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

五、饭店里的香辣肉丝怎么做的 懂得回答 谢谢

1. 猪瘦肉200克

2. 蒜苗3根、干辣椒7个、花椒1小把、姜蒜适量

3. 所需调料

4. 猪肉切丝

5. 蒜苗洗净切段、干辣椒切段、姜切丝、大蒜剁碎

6. 把调料中除豆瓣酱和香油外的所有调料都放在一起调制成味汁

7. 锅内入适量油，油温稍高时入肉丝中小火翻炒

8. 这时会出来一些水，可把水倒出来继续炒至水干，盛出备用

9. 另起一锅重新入油，小火入干辣椒和花椒炒香

10. 加入豆瓣酱

11. 加入姜丝、蒜末继续炒至出红油

12. 放入肉丝

13. 继续放入之前调好的味汁，改中火煸炒至肉丝均匀上色，每根看起来都很有光泽

14. 放入蒜苗炒至汁干蒜苗熟，出锅前点上香油即可

15. 出锅啦