如何把生活过的细致健康？

首先尝试着拥有一个安静的心灵，并坚持内心对生活的热爱与执着，想过一种精致的生活，你必须先拥有对这种生活的向往与热爱，还有你必须相信自己一定会有能力做成这件事。

2/7

1 健康的饮食，不要在去吃快餐与垃圾食品，追求绿色与定量的饮食，规律的时间精确的食量，在去做一些别致的食物这样你将会拥有一个精致的饮食习惯，这将是你踏出的第一步

3/7

2 让自己的焕发光彩，保持活力，确定时间去做锻炼，不论是健身房，还是清晨的公园与街道，你都会收获到一份健康，一个精致的身体，没有赘肉，没有懒撒。定时定量的锻炼会让你在精致的路上走的更远。

4/7

3 丰富自己的精神世界，精神世界的荒芜绝对会对个人观念造成很大的影响，用书去丰富自己的精神世界，让知识与高雅充斥你的脑海，那么你的行为将会在你的大脑的支配下去做让生活更加精致更加美好的事情了。

5/7

4 干净的卫生与干净的形象，干净的卫生绝对是基础中基础了，邋遢只会让生活过得一团糟，干净的形象是在干净的个人卫生的前提上形成一种风格，做事干净，说话干净。让干净成为你精致生活的围栏。

6/7

5 拥有高雅的情趣 不要再去做让人反感的恶俗的 但能使你开心的事情，尝试着一些能够愉悦你的性情的事情，开始学习吉他钢琴等乐器吧，让音乐为生活伴奏添彩，学习舞蹈，让自己在精致的生活里翩翩起舞。

7/7

最后是反思与冥想，反思自己的错误与差错，让不干净的东西滚出自己的生活，让杂乱与糟糕滚蛋，，平静自己，反思自己会让你更进一步的