(孕妇营养美食)孕四周这个时间段主要要求补充叶酸，叶酸服用是为了预防胎儿神经管畸形的，建议从孕前三个月开始吃，一直吃到怀孕三个月。除叶酸之外，目前这个孕期没有其它的特殊营养要求，主要是注意饮食多样化，可以多吃各种鱼，蛋，奶，新鲜的水果蔬菜等等，之后可能会有
2022-12-20
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(四川自贡特色菜蒸菜)蒸的食品基本上保留了食物中的赖氨酸，赖氨酸是生物合成蛋白质的一种重要的必需氨基酸，而且蒸出来的食物中的热量很高，还能将食物中的营养都释放出来，所以多吃蒸食能很好的补充身体中的营养元素。食物制作的方法有很多、煎、炒、烹、炸、煮等等。但是很多
2022-11-26
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(四川农村的特色菜血皮菜)猪血！当然有营养价值了，而且不比肉差，只是猪血颜值低，而被国人忽视了。猪肉富含各种对人体有益的物质，例如，钙、磷、无机盐、卵磷脂、维生素k……其它且不多说，就以下这2大营养价值，足以让它在肉类横着走。一、猪血是“补铁佳品”。猪血含有的铁元素
2022-07-20
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(四川农村的特色菜血皮菜)提起地皮菜，依然能清晰的想起它那软软的、柔柔的感觉和它暗绿的颜色以及吃起来带有淡淡的草腐味道，地皮菜它伴随着我的童年，至今都难以忘怀。地皮菜是什么菜？所谓的地皮既菜属于藻类植物，也属于菌类植物。地皮菜的生命力极其顽强和富含对人体有益的各种微
2022-07-18
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(科普生活健康常识)★长得太胖的人，身体弱的人，心脏不好的人容易中暑；睡眠不好，胃口不好，饮食不好的人，也容易中暑。 ★“信息”这个名词，是20世纪40年代由美国科学家维纳首先提出的。 ★人不能忍受噪声。但试验证明，人类在绝对无声的环境中也无法生存
2022-06-17
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(健康生活日常小常识)由于饮食习惯、经济条件等因素的影响，现代人常常会出现营养失调即营养过剩和营养缺乏这两种表现[1]。营养失衡在什么样的饮食习惯下容易发生，如何去做到营养均衡生活健康呢？答案抢先知：每日食谱多样化、各类营养素互补满足身体需要，零食作为营养补充，
2022-05-31
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(生活常识健康知识)五谷为养，五谷为助，五畜为益，五菜为醋，气味和而服之，亦步亦GG以现在科学的说法称为蛋白质的，嗯，同时合理的搭配，且为忌吃荤不吃素，或者吃荤不吃草，如果他们是水泵，为样束微量元素时叹等等，每天都消化这些物质，才能健康
2022-05-23
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(日常生活健康小常识)我认为吃早餐还是吃鸡蛋和纯牛奶最有营养。吃面条也营养丰富，对人体有益健康的早餐多着呢？早餐吃一个鸡蛋，一杯牛奶，补充蛋白质和钙，再吃一片全麦粉的馒头或面包片，补充碳水化合物，配一小盘炒鸡肉丝，或者牛柳炒洋葱，补充膳食纤维。生活中，该怎样养生
2022-05-23
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(健康生活小常识大全)从你要写的保健品的成分开始着手，例如保健品的营养素含量与人日噶营养素RNI或者AI的量比较而得出是否优质营养素。阐述一下营养素的主要作用。例如是否含有SOD之类的。还可以从当今的居民膳食情况突出此保健品的重要性。希望可以帮到你一点啦~
2022-05-23
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(鸽子经典菜系)天麻炖鸽子 材料 乳鸽·1 只 天麻·5 克 火腿·10 克 香葱·3 棵 生姜·1 小块 调料 高汤·3 大匙 料酒·1 小匙 精盐·1 小匙 味精· 小匙 做法 1.将鸽子宰杀洗净，放入沸水中焯过；火腿切片；葱洗净打结；姜洗净切片； 2
2022-05-22
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