(秋季健康生活小常识)从现代医学的角度来解读一下哈！~ 秋冬天容易出现皮肤干燥、口渴、便秘等“干燥病”，饮食上要注意：1）补充水分，最直接的办法就是饮用足量的白开水。何为足量？正常情况下的每天的基本饮水量在1500-1700mL，但要根据出汗量、口渴程度、尿液颜