(孕妇营养美食)怀孕是个辛苦活儿，孕期饮食需要注意，选择富含维生素、蛋白质类的食物，就我两次怀孕的经验，给大家推荐一下适合孕妇吃的食物： 1. 应季瓜果蔬菜 瓜果蔬菜要选择应季品种，新鲜的瓜果蔬亏慎菜能给孕妈咪提供优质的维生素和矿物质，保证体内宝
2023-05-16
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(孤独的美食家 鳗鱼饭)日本人日常的饮食习惯也是一日三餐，早餐、中餐和晚餐。如果按热能计算的话，早餐大约占40%，午餐20%，晚餐40%。 早餐有日式和西式的区别，日式传统的早餐就味增汤（味噌汁みそしる）、米饭（ご饭はん）、烤鱼（やき鱼ざかな）及咸菜（渍物
2023-02-24
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(健康生活小常识)天主造了宇宙万物和人类，精密的程度叹为观止，我们身体上的每个零件安装的都恰到好处，它们相互依赖，相互依存。比如说：饿了肚子咕咕叫，大脑指示我们吃东西，不吃全身就没劲。着急上火就没有食欲。吃撑了就不想张嘴再吃等等等等。还有一个不知道大家注意没
2022-06-16
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(经典德国菜系)德国和中国大部分地区一样也是一日三餐，早餐一般安排在七点左右，午餐在一点左右，晚餐在七点左右。有些地方午餐和晚餐之间习惯喝午后咖啡、吃蛋糕。德国菜不像法国菜那么复杂，也不像英国菜那么清淡，它的主要特点是朴实、实惠。在德国，当地人的早餐基本上
2022-05-22
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