(健康饮食生活小常识)你好!我觉得要想身体强壮一些应注意以下几点:1,首先要养成良好的饮食习惯,定时定量,少食多餐,细嚼慢咽。2,要保持心情愉快,要有良好的进餐环境。要知道吃饭时若有紧张感或焦虑感不但影响食欲,而且肠胃的消化吸收功能也不好。3,要均衡饮食,平时可
2022-04-29
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