(冬季健康生活小常识)冬季健康生活小常识：冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。预防冻疮应多参加各种运动，
2022-05-10
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(儿童健康生活小常识)加强营养，注意补充钙、磷等微量元素及其他维生素，使牙颌系统能够较好地发育。 适当吃一些粗糙的食物，增加口腔的自洁能力，同时增强牙周组织的抗病能力； 另外避免养成单侧咀嚼、口呼吸、咬笔杆等不良习惯，尽量减少吃甜食的次数等。儿童如何爱护牙齿
2022-05-10
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(健康美食生活常识)先说怎么吃，一天吃两餐饭，一星期有一天不要吃饭，这是为了少吃饭让肠胃等消化系统能有更多休息的机会。吃什么呢？原则上讲清淡为主，尽量不要吃过分加工的食品，鸡蛋，牛奶，肉（鱼虾牛鸡都是非常好的），蔬菜，水果，坚果，这是众所周知的健康食品，但记住
2022-05-09
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(健康生活小常识)1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的
2022-05-09
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(生活中忽视的健康常识)〔1〕。尽管学术界对转基因食品的安全性存在分歧，然而有一点很明确，即转基因食品的出现将更多的有益于人类，通过转基因手段甚至还可以创造更健康或有效防治疾病的食品。许多人担心可能使植物变得具有危险性的作物遗传改造，事实上只是使植物变得营养更丰富
2022-05-09
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(健康美食生活常识)我作为一名教师，在工作时间教书育人，工作之余爱看书，爱上头条并与朋友们互相关注、互相点评，以达共同探讨、共同学习之目的。自己也常常写点东西来表达自己的观点。本人性格内向，不善于张扬。爱静没事常常宅在屋里。我认为我这样的工作、生活方式很充实、
2022-05-09
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(健康美食生活常识)#2020首届头条健康问答大赛# 过年回家必吃的健康美食用那些?春节期间，少不了有亲朋好友来访，因此家里一般都要准备一些小零食。但有的零食吃多了对健康不利，下面是专家推荐的15种健康零食，看看在你的零食清单上吗？1.柑橘——富含维生素C柑橘
2022-05-09
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(儿童健康生活小常识)一个肾精的充足决定着人的生老病死。孩子肾气正在发育阶段，不损伤孩子的肾精那就应该：饮食有节，饮食有节，一日三餐按时吃饭，好多孩子早饭不吃，晚饭吃很都是违法生活规律。因为早晨身体各组织都处于运动当中，需要大量的能量来维持。晚上各组织处于休息状
2022-05-08
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(冬季健康生活小常识)土豆、南瓜可以“御寒” 实际上，冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃温性或热性的食物。下列食物均具有很好的御寒作用，您不妨根据需要选择食用。第一，富含维生素的食物：低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力
2022-05-08
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(生活健康知识小常识鸡蛋)每种食材都有多种吃法，我们都经常吃鸡蛋，这跟鸡蛋本身的多种吃法和鸡蛋的营养价值有着直接关系！鸡蛋的吃法简直太多了，你都知道吗？鸡蛋我们蒸，煮，炒，煎等等都是可以的，不同的做法有着不同的味道，早餐我们可以蒸或者煮了吃，这样最能保证鸡蛋的营养不
2022-05-08
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