如何淡斑祛斑？

如果斑点不是成块状或者很大一片，只需要用淡斑贴或者浓度比较高的淡斑精华，每天在有斑的地方擦拭，如果是晒斑导致的，可以做一些晒后修复

如果是肝斑可以进行内调，平时多喝点红枣汤等补血的食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。每天喝一杯萝卜汁可以美白肌肤，多吃一些西红柿以及多喝柠檬水

祛斑产品中含有维生素C和维生素E

如果是避孕药引起的应该立即停止避孕药

用茄子皮敷脸也是有效果的，坚持一段时间效果明显

日常要注重补水和防晒。防晒霜在室外一定要用防晒系数高的产品

我小时候又白又胖的，周围的人都说我皮肤好。小学6年级开始长晒斑，开始只是一两颗，到中学因为学习压力大，课业很多，一直懒得涂防晒，不断熬夜导致黄气很重，晒斑长得越来越多，越来越来越黄，越来越黑，还记得几年前去瑞士参加游学团，被一个暗恋我的男生说我斑很多。。。就越来越重视我的斑，真的看它们不顺眼，就跟风入了很大的olay淡斑小白瓶+露得清a醇晚霜+顺满春堂三白汤膏，想着不祛斑也没关系，提亮一下皮肤也好嘛，但是3个月用下来，再加上内养，效果超级明显！！！

先说说两个外用的作用：

Olay淡斑方程式pro-x小白瓶：淡斑、祛黄、美白、祛痘印

A醇晚霜:抗初老、收缩毛孔、抚平细纹

淡斑小白瓶和a醇一起使用还互相减轻对方的不耐受性，a醇会使烟酰胺更加发挥作用，让你白得更快！简直神仙组合！我用了三个多月，白了，毛孔小了，闭口少了，我真的太爱了~

再说说如何从内来养护：

顺满春堂三白汤膏：除了用小白瓶和a醇，我每天还会喝顺满春堂三白汤膏，当中医的舅舅推荐的，说三白汤膏是传世400年的美白淡斑古方，以内养外祛斑祛痘，还能调理月经，还说想要皮肤白净，必须要身体通畅不堆积毒素。一旦毒素堆积，就容易长斑长痘，必须要内调。于是上淘宝上买来了顺满春堂三白汤膏，植物膏滋，很多养颜淡斑美白的成分，熬得很像蜂蜜，能协助分解色素，没什么热量也不用担心长胖

再说说我的整体感受

露得清a醇

需要避太阳光，只能晚上使用！！！白天用会晒黑！手机电脑光和灯管灯光不用避，所以开灯睡觉是可以的~我是混油皮，用起来不会觉得油，要注意的是涂抹的时候要避开眼睛，弄到眼睛里面会疼~

小白瓶

没什么味道，质地轻薄，流动性好，上脸之后吸收很快，没有黏腻感~早晚使用无压力

顺满春堂三白汤膏

闻起来香香甜甜的，用勺子挖会像蜂蜜一样拉丝，很粘稠，温水一冲就冲开了，喝起来甜甜的，像小时候吃的一种粽子糖的香甜味儿，搭配外用的，喝了两个多月，明显感觉肌肤变亮了，斑点也少了很多！

补充一点，白天必须必须做好防晒，不防晒用再多再贵的护肤品都没用，纯手码字，完全个人真实感受，希望可以给仙女们做个参考啦~祝仙女们白成一道光!