孕期怎么去斑？

在怀孕期间不要盲目的祛斑，出现妊娠斑应该和体内的激素水平变化有关系，平时多补充维生素，建议减少户外活动或者不要暴晒皮肤。一般在产后是可以自己淡化的。在孕期注意安全的食疗，产后可以用祛斑的产品或者护肤品等，帮助色斑逐渐的消瘦。

去除孕斑的妙招？

怀孕时，有一些特殊体质的孕妇会因为自己体内的激素变化，而在脸上表现出了来，有的会随着孩子的出生而逐渐变淡消除，而有的生产之后短时间内不会消失，但是也不要烦恼，建议日常多养护肌肤，调理内分泌，慢慢就会缓解消除的。

1. 少熬夜多休息，控制上网时间，减少辐射对皮肤的刺激，使肌肤得到充分的修复。再就是一定要做好防晒工作，紫外线会加重斑点形成，刺激黑色素形成。
2. 多吃新鲜水果蔬菜，如苦味的食物很多都具有排毒的功效，苦瓜中含有一种蛋白质，能够增加免疫细胞的活性，有效排毒，使容颜重新焕发光彩。樱桃中含有丰富的维他命C能美白肌肤，有效抵抗色素的形成。适当补充营养，多吃银耳、核桃、蛋奶、瘦肉等，增强肌肤免疫能力。
3. 美丽没有捷径可走，认真养护皮肤，变美之后你会发现，很多事情都会变得更简单。

孕妇可以用娇韵诗淡斑精华吗？

孕妇最好是不要使用这种功能性淡斑产品，这里面的化学物质对胎儿的生长发育是有一定影响的

产后如何淡化脸上的斑点,产后如何瘦肚子和腰上赘肉最快

作为爱美的群体，脸上任何一点瑕疵都会造成女性心烦气躁，想要尽快消除这些瑕疵。相对于痘痘来说，斑点是比较顽固而且难以消除的。有的女性产后脸上就长了斑点。那么，产后如何淡化脸上的斑点？接下来是小编的解释。

产后如何淡化脸上的斑点

很多女人做了妈妈就会成为黄脸婆，由于体质问题，一些孕妇产后脸上会长斑。怎么办呢？妈妈们不用急，下面小编为大家介绍几种产后祛斑小妙招！

1、绿豆祛斑面膜

材质：绿豆、白芷、粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。

制作：将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。

用法：30分钟然后洗去，一周1―2次，具有消炎美白肌肤的功效。

2、玫瑰精油淡斑

要准备的材料有：玫瑰精油、当归、桃仁粉、白芷粉、绿豆粉、白茯苓粉、白及粉。将以上几种中药粉各50克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。加玫瑰花水适量调匀。再加玫瑰精油3滴调匀。然后用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后用清水洗净，每周2~3次。

3、银耳祛斑面膜

材质：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。制作：将上面的材料磨成细末，并配面5克，用水调和。用法：将其涂面，每次30分钟，滋养肌肤，茯苓能祛斑（注意皮肤有炎症的女性慎用）。

4、中药祛斑的小窍门：白果祛斑面膜

材料：白果草果黑豆

配法：配白果和草果各二两，黑豆一两。将中药磨成粉，分为30小分。

使用方法：每天早上起来以后，在洗脸水肿加入中药配方，然后在洗脸。洗完脸后擦上润肤霜。坚持一个月，肌肤就能见白皙了。

产妇坐月子食谱

产妇在分娩后身体较为虚弱，对营养需求量比较大，应该及时补充营养，对自身身体恢复和给宝宝哺乳奠定基础。产后三~五天，应该多吃点补充气血的食物，如面条、小米、鸡蛋等，食物应当无渣或少渣，剖宫产食物要促进通气。

产后五~七天：这个阶段产妇身体状况已明显恢复，这时可以补充富含蛋白质的东西，同时也要注意营养均衡和易于消化，如鸡汤、鲫鱼汤、骨头汤等。这些食物既更容易被产妇吸收，也能快速补充气血，使产妇身体进入哺乳状态。

产后七~三十天：这个阶段产妇要注意适当滋补，补充维生素和微量元素。除了寒冷、辛辣和刺激的东西外，产妇也可以吃些相对之前油腻的东西了。也可以吃些新鲜蔬果，如苹果、香蕉等，这些都是完美的维生素补剂和补血剂。