详解三七粉怎样吃可以祛斑?吃多久才有效果的祛斑小秘方？

如果想用三七粉祛斑见意大家采用以下食用方法：

三七粉一次1-3克口服治疗。一般需要至少一个月才能见到效果。

zui后为大家分享一个祛斑小秘方：

1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2，用干净的茄子皮敷脸也有很好祛斑效果。

以上就是三七粉如何祛斑的食用方法了，久供参考。见意大家还是采作食疗的效果zui好，先把身体内分泌失调解决掉。

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如果是一些化妆品当中添加一些三七粉的话，也是可以起到一定的淡斑效果，不建议通过饮食当中添加三七粉祛斑的，因为药物也是会产生一定的毒副效果，另外也不建议使用一些偏方来进行祛斑，最好是可以通过比较安全的方法来进行祛斑，在外出事的时候也要做好防晒，这样也可以避免出现晒斑。

祛斑要怎么内调呢？

女性朋友谁不想要有干净的肌肤，但是往往很少人能达到这个愿望，大多数的女性脸上长有色斑，特别是生过孩子的女性，怀孕时的妊娠斑没有消除，她们想要知道有什么方法能去除脸上的色斑，应该怎样内调祛斑？

1、做好遮阳防晒
加强防晒是淡化净化斑的第一步，紫外线对人体皮肤组织的伤害是不能恢复的，所以即使秋冬季节，也不能忽视阳光的力量。每天都要涂防晒霜，当太阳很强烈的时候，戴墨镜和太阳帽是绝对必要的，此外，手臂、脖子的防晒工作也要跟上。

2、雪梨蜂蜜汤
要用到新鲜的雪梨，葡萄，甘蔗，天然蜂蜜。之后将雪梨、葡萄以及甘蔗洗干净了，将它们都放到榨汁机中榨汁；然后去除渣子留汁，倒入少量的蜂蜜，把它们搅拌均匀了；最后把祛斑汤装进准备好的干净的容器再盖好，再喝得时候倒出来就可以。
3、红枣蛋茶
把一些红枣洗干净，在沸水中打入两个鸡蛋，把处理好的红枣加上，然后闷上2分钟左右，就完工了。在饮用之前，可以依据自己的口味添加一些红糖调味。

4、陈皮山楂饮
准备陈皮，山楂片，冰糖；先把陈皮洗干净了，然后用适量的水浸泡；再将山楂干洗干净，把这些山楂干倒进锅中，放上水，用大火煮开；再改小火熬至成汤色变深，此时把陈皮倒入锅中，稍煮一会，放一些冰糖，等到冰糖融化就可以喝了。
当然想要内调祛斑，除了以上这些方法外，还可以选择祛斑功效的护肤品，将其涂抹到脸上去斑作用更直接。在选择护肤品时，需要仔细看一看产品是不是纯植物的，没有添加任何对皮肤有害的物质。