健康管理有哪些？

某体检中心经过5年的实践和研究，总结认为，健康管理可分为： 健康档案管理、健康体检管理、健康风险分析以及评估管理、生活方式管理、亚健康管理、疾病管理、健康需求管理、健康知识管理、动态跟踪管理等九部分。

7个不健康的生活习惯有什么？

1、身体缺乏运动
现代人伴随高节奏、高效率的工作方式，极其容易产生焦虑、忧郁等等负面情绪，是不是经常感觉自己浑身疲惫，精神不集中？这说明你缺乏运动了！现在的交通越便利，人们变得越少运动，更别说出门锻炼了。长久下来，我们的身体素质会下降，抵抗力变弱，各种身体问题也就容易发生。
2、跷二郎腿
所谓的翘二郎腿就是一种生活中不好的坐姿习惯动作，把一条腿搭在另外一条腿的上面就叫翘二郎腿。翘二郎腿时，两侧膝盖受力不同，膝盖神经受到压迫，容易引起下肢血液循环，对于男性而言，前列腺的血运受到明显影响，分泌功能会下降。对于女士，跷二郎腿不会引起像男士那样的问题，但腰椎承受的压力不均匀，局部肌肉处于紧张状态，可能造成腰肌劳损或椎间盘老化，引起腰痛。
3、长时间使用电脑
众所周知长时间对着电脑对视力肯定不好，容易产生视力疲劳，视力下降等， 驼背，颈椎病等问题，建议长时间对着电脑的同学，偶尔起身眺望下。这样对缓解视力疲劳有一定的作用。对皮肤的影响，皮肤会变粗糙的，毛孔还会变大，会有很多黑头等现象，这都是很多女同学不愿意的，
4、喝水太少
水是人身体里最不可缺少的一部分，大家也清楚水的重要性。并且水参与了人体内几乎所有的生理活动。对于健身人士来说，更加不能忽视水对身体的影响。水保证了身体能正常代谢和运动。如果喝水少的话，就会导致身体缺水、干燥。
5、抽烟
现在吸烟的人越来越年轻化。吸烟有害健康，这是人人都知道的，生活中有很多人都吸烟。吸烟会对人体的免疫能力有影响，长期吸烟会让人体的免疫力下降引起许多的并发展症状。
6、喝冰饮
冷饮无疑是夏天人们的最爱了，炎热的天气来杯冰凉的饮品，想想都是件美事，冷饮进入身体后很容易的刺激胃肠道，尤其是在运动后，如果饮用冰凉的饮食会刺激胃肠道，加速血管的收缩。因此建议大家多喝温开水，少喝冷饮。
7、沉默寡言、易躁易怒
内向型的人，既谨小慎微又多愁善感，既沉默寡言，但又易躁易怒。遇到生活中的挫折，心理矛盾冲突严重，而且又不善于自我解脱和宣泄，内心焦虑，抑郁苦痛。这种心理上的严重冲突、抑郁，可能会引起心理功能的紊乱，进而引起机体生理功能紊乱和障碍，致使抵抗力和免疫功能下降。