日常生活健康小常识

1、夏季气温高病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病的多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防各类传染病的发生。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。 2、酒后头痛可喝点蜂蜜水。因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，不仅能减轻头疼症状，还能助眠。 3、酒后不能骂上喝茶。因为茶叶中含有鞣酸，会抑制胃液和肠液的分泌，不利于某些蛋白质的消化，导致消化不良。 4、葡萄汁送服降压药效果好。用葡萄汁代替白开水送服降压药能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。 5、多有脂的食物少吃，因为要花5――7小时去消化。并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 6、海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化。近代研究发现，海带可以辅助治疗乳腺增生等疾病。

非常实用的生活小常识 健康生活小常识有哪些

1.打嗝的时候，舌头下面含白糖！打嗝的时候 捏着鼻子喝水 就好了，打嗝的时候用大拇指用力掐中指指腹。就不会了2.每天用红红的上海药皂洗脚，洗袜子鞋垫神秘的，可以去脚臭。3.芒果在煤气上转几秒，那皮就很好剥了。4.番茄怕有农药，用开水烫下，皮就剥下来了。5.说个地球人都知道的，如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话就不会有油印子了。　6. 有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的。7. 家里很多杯子上都有茶渍，可以用牙膏刷，抹在茶渍上，一刷就下来了。8. 白鞋刷完包上卫生纸晒，在阳光下曝晒，会很白。9. 背上的豆豆，用浴盐或者上海硫磺皂，坚持一段时间就下去了。10. 维生素E涂睫毛,睫毛会变得又粗又长。11. 用蚊香点着了靠近瘊子，慢慢烤它，等到受不了拿远一点再继续烤，约一个星期左右瘊子就自己去根了。12. 口腔溃疡时含白酒，等麻木没感觉了，就吐掉。（酒瘾大的咽了也行）。每天若干次，几天就好。13. 治鼻炎的偏方，用盐水冲刷鼻腔。