怎么辨别健康常识的真假？

@怎么变别健康知识的真假！

实际上，现实生活中什么都有真假，好，坏之分！

健康知识也是一样的，有真，有假，有好，有坏！

怎样变别健康知识的真假？首先，要看这个人对健康知识的了解和理解层面有多深，有多宽，有多高！

还有对自己和家人朋友的体质，人体的结构有多少了解！

才能对健康:知识的真与假，做出尽量准确的判断？

其实，无论它真与假，好与坏，健康知识的传播，作用，功效，它都是有规律的！我们只要能够懂得一定的规律，再来，判断真假就有基础了！

第一，我们应首先知道了解一些人体结构和五行养生文化知识。

第二，先了解自己的身体状况，生活习惯，运动量等等各情况的数据，体现，结果。

第三，应从传播健康知识的媒体/公司/团队/个人，了解他们的资质，性质，知识的专业，和传播健康知识的目得来考证。

第四，看看这些知识和自己朋友家人的体质有没有相似，相通的地方。

第五，是这些健康知识对我们现在的生活身体有多大好，我们有没有可能，有没有时间，有没有能力按他传播的这些知识去应用？

有些时候，健康知识，很多，很多，但适合自己的，并不多，其实，无论是健康知识还是其他，只要我们做好自己就好了！