教师编制竞争那么大，它究竟有什么好？

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🌻🌻百年大计，教育为本。老师是一个令人尊敬，令人尊重，令人向往的一个非常高尚的职业。

🌻🌻老师好，这个熟悉的声音，小时候，每次和父亲出去玩，遇见他的朋友，学生，都这样和我爸爸打招呼，因为我爸爸是一名教师。

☀️☀️教师编制竞争那么大，它究竟有什么好？

①福利待遇好

②工作稳定性高

③超长假期，幸福感强

④找对象比较顺利（尤其是女性）

⑤对子女教育有一定的优势

⑥不荒废知识

⑦可以保持年轻的心态

⑧人际关系相对简单

说下身边的实例。

我亲戚当老师已经二十多年，快三十年了，马上要退休了，退休了，一个月退休金可以拿上万，什么概念，一个退休的老人，一个月啥也不干一万多块钱退休工资，这是多少年轻人都赶不上的。教师编制和公务员一样，我们大学有个同学，考上了公务员，一问工资，一个月到手才四五千工资，不懂得我们还嘲笑他，结果咧，人家一个月公积金缴纳五千块，年底还享受5-10万的奖金，这样一算，人家朝九晚五上班，一周休息两天，平时工作量也就是闲散的聊聊天，偶尔忙一忙，反观同样1.5万月薪的在企业上班的同学，是难得有闲散的时间，可以聊聊天，没有工作日，休息日之分。

教师编制为什么这么多人去竞争。

1.工作体面，在所有的职业里，教师职业属于文化教育类，必须具有一定的学历和文化素养，说出去也是体体面面，稳稳当当的工作。

2.每个老师一天的课程也就是一到四节课，剩下的时间，除了备课，批阅作业等，相对而言，可以自由安排一点，工作强度和压力没那么大。

3.这一点是大部分职业都不具备，是教师职业专有的，除了做五休二，每年还有暑假两个月，

寒假一个月，超长假期。

4.薪资，福利待遇各方面都不低。

瘦了都有什么好处？

身体过胖，会带来许多疾病，脂肪肝、高血压、高血脂、走不动路，…等等毛病，瘦了以后没有了脂肪肝，走路也轻松，穿衣服也方便，瘦了感觉健康有精神。

瘦了的好处很多，但不能太瘦。我知道有以下几点:第一好买衣服，女人更漂亮，男人更帅。第二身体更健康，特别是年纪大点的更要注意这点，不可以太胖。第三气质方面也非常重要的。其实还有很多方面的好处，只是我个人不知道而已。

瘦身的好处有什么？

【小姐姐迷上烘焙增重20斤患上高血压，跟着吃和练2个月不药而愈，再也不用天天吃降压药了】

其实跟着大鹏减肥的人中，很大一部分不仅仅是为了漂亮，而是因为各种慢性病，比如高血压，糖尿病，痛风，高血脂，脂肪肝等等，连医生都建议要减肥，要运动，要改变饮食。

但是很多小伙伴不知道，伴随着这些代谢类，心血管类慢性疾病的肥胖人群，生活方式的干预和减肥是最好的康复方法，然而一定要用对方法，千万不能蛮干，不能用不科学的方法去减肥，下面这个案例，就是一个喜爱烘焙的小姐姐，因为肥胖导致的高血压，现在跟着锻炼后告别降压药的经历。我们来听听她自己怎么说。

【大家好，我是76群的天凉好个秋，说起跟着大鹏减肥的这个话题，真的是有太多太多话可以说了。刚刚进群的时候，我的体重是114—115斤，现在已经是106-106.6斤，体脂从34.9%减到27.9%。我是跟吃了两个月后才开始跟练，每早必练，晚上也是每周最少跟练4次。从之前深蹲下不去，现在都可以了，四足支撑也能坚持到底，胳膊瘦了一大圈更有力了，整个人每天精神奕奕的。

最最最想说的就是高血压问题，前几年，迷上了烘焙，玩烘焙玩了两年，然后每天都吃着高油高糖的蛋糕、面包。那段时间就直接暴涨20多斤，去年大概是12月份，突然头就有点晕，去量血压，当时我的血压都到157了。

发现自己有高血压以后非常害怕，因为我老公也是有高血压的，需要坚持吃药，都已经十年了才控制住。而我有时候早餐都不按时吃，怎么按时去吃药而且以后还要伴随我几十年，心里就特别害怕，简直都要抑郁了。

于是就在网上看别人怎么减肥，开始的时候是某医生。因为我到处在减肥的帖子底下留言，有人给我建议某医生，就我看了一下，他是基础代谢，还要控制饭量什么的，每餐都要计算，我感觉挺麻烦的，也很辛苦。这个时候就有人介绍了大鹏，我观察了一段时间，发现真的每天吃饱吃好再减肥，很适合自己，就进群了。跟吃和练，慢慢高血压也消失了。

还有漏尿的问题也好了，这个问题困扰我有十年了。因为我有子宫腺肌症，准备今年三月份去动手术去做子宫切除，然后没想到通过做产后康复课程训练，也没做多长时间，已经有十多天没有漏了，是完全没有漏的那种。

真的非常感谢大鹏，我能在这个头条上遇见大鹏，带我走这条正确的减肥道路。不用节食，不用暴力运动，一点都不辛苦】

之所以跟大家分享这个案例，其实就是想说说，三高人群的减肥方法，有以下几点要主要：

1.三高人群要减肥，千万不要饿肚子，也不要不吃肉，而是要“两高一低一优质“的饮食方法。两高就是高蛋白，高膳食纤维，一低就是低升糖指数，一优质就是优质脂肪，大鹏公布的减脂食谱就是遵循这样的原则，这样的饮食方法，可以为我们每一个细胞组织提供足够的营养，提升我们的代谢能力，这才是关键，一味的控制卡路里摄入，营养不够，代谢越发不好，不但自己坚持不下去，对这些疾病都没有好的帮助。

2. 三高人群运动要坚持两个原则：

（1）循序渐进原则

（2）坚持原则，三高人群最怕生活规律的频繁改变，宁愿运动强度低一点，饮食控制宽松一点，好过三天打鱼两天晒网。

3. 三高人群减肥，一定要注意监测自己的数据，糖尿病人要监测自己的血糖，高血压要监测自己的血压，不要轻易改变用药方案或者停药，感觉自己身体变好了，就去看医生，在医生的指导下，逐渐降低用药量，改变用药方案

我是健身教练大鹏，想要了解更多健身减肥的知识，可以关注我。每天晚上8点我都会在今日头条和西瓜视频进行直播带着大家训练，都是针对性、高效的训练课程，适合大众化人群。饮食上，大鹏也有具体的食谱和饮食课程，可以加入我们，会有专人每天去辅导你的一日三餐，关键是免费的（需要食谱的小伙伴，在今日头条搜索“健身教练大鹏”，进入主页，关注后，在头像边上会有“私”“信”按钮，点进去输入“减肥”两个字就可以了）

说到瘦身的好处是仁者见仁，智者见智了，因为每个人瘦身的目的不一样。要我总结的话，主要是这三个好处：心里层面、生理层面和肤浅的。

先说心理层面的，如果您的通过健康的合理饮食加适当运动方法减的肥，就会磨练您的意志力，以及自律的能力。即便您是节食瘦下来的，对毅力的考验也很大。所以心理层面会使您整个人自信心爆棚，在处理将来的生活和工作中遇到的问题时多一份信心，因为肥都减下来了，很多事也就难不倒您了。

生理层面的，这个层面和效果是最明显的，因为健康体重的人患各种慢病的风险远低于肥胖人群。还有就是身体的负担也会大幅度减轻，肥胖的人相当于负重生活，对器官和关节的损伤要高于常人。这也就是减肥的真正目的以及出发点吧，都是为了健康。

最后一个就是肤浅层面的，也就是为了美丽而减肥。当然这与现在的审美有关，当今社会是一个看脸的社会，也是一个以瘦为美的时代。要是在唐代就没有这么多人减肥了，减肥后你会愿意见人，因为您美丽了嘛。

所以说，减肥的好处还是很多的，想减肥也是对的。关键还是减肥的方法，一定要是管住嘴迈开腿，这样才是健康的减肥，毕竟瘦下来以后结果都是一样的。但过程也很重要，您说呢？！